Paula Sc15 sept 20233 min.EL CICLO MENSTRUAL EN ASHTANGA YOGALa menstruación es un proceso natural de depuración. Un momento único para eliminar toxinas y permitir que el cuerpo se renueve de forma...
Paula Sc8 jul 20234 min.Despertando en ásanaCuando ingresamos al Shala, automáticamente ingresamos en un espacio de no-tiempo. Afuera -con nuestras zapatillas- quedan nuestros...
Paula Sc2 jul 20232 min.La fase “desierto” en tu prácticaTodos quienes llegamos por primera vez a un Shala de Ashtanga Yoga, sabemos de la sensación de asombro y enamoramiento que...