La menstruación es un proceso natural de depuración. Un momento único para eliminar toxinas y permitir que el cuerpo se renueve de forma...

Cuando ingresamos al Shala, automáticamente ingresamos en un espacio de no-tiempo. Afuera -con nuestras zapatillas- quedan nuestros...

Todos quienes llegamos por primera vez a un Shala de Ashtanga Yoga, sabemos de la sensación de asombro y enamoramiento que...