PRECIOS 30 DÍAS

HASTA 8   2100

HASTA 12  2400

LIBRE     2600

SUELTA     600

Frecuencia de práctica

Contamos con un programa de cinco días a la semana de prácticas Estilo Mysore y Guiada

La clave del éxito en yoga es recibir los beneficios de los ásanas en pequeñas dosis diarias durante años.

Si puede concurrir a diario hágalo. El entendimiento que proviene de una práctica diaria trasciende el ejercicio físico y se convierte en una herramienta de transformación poderosa también en lo psicológico, alcanzando la paz espiritual.

Si esto no fuera posible, puede comenzar con dos o tres días (recomiendo un mínimo de tres días semanales), y eventualmente ir agregando días de acuerdo a su evolución en la práctica. (convérselo con su maestro/a para saber el momento propicio)

 


Con el tiempo es posible que quiera incorporarlo a su vida de manera diaria; conforme su cuerpo se lo pida y sienta que mejora su calidad de vida. Lo más importante es la constancia sea la frecuencia que elija.

Ashtanga Yoga en la tradición de Sharath Jois 

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